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       郑从宝，男，汉族，1980年出生，湖北麻城人，2003年6月入党，中学英语高级教师。2003年参加工作，在浙江省云顶娱乐官方网址任教，入藏前担任云顶娱乐官方网址高三英语组长、舟山市刘茂林名师工作室研究员，曾任舟山市高中英语学科团副团长（主持工作）。2018年8月，经选拔赴藏那曲高中支教。

克服高反，认真投入工作。那曲高中海拔3700多米，高寒缺氧，气候恶劣，教学风格和作息与舟山迥异。郑老师克服头痛欲裂、胸闷气短、头重脚轻、食欲不振，彻夜无眠等剧烈的高原反应，在一个平常的感冒也可能引发肺水肿，甚至有生命危险的地方，稍做修整后便发扬浙江精神、舟中精神和老西藏精神，投入了紧张的工作，主动承担了两个班的教学和早早读、早、午、晚自习等工作，一定程度上缓解了师资不足。

迎难而上，编写合适教材。面对没有合适教材，学生基础差这一问题，借助舟中资源优势和当过组长的经验优势，结合当地实际，牵头编写了《衔接教材》和语法资料集，解决了教材问题。

结对帮扶，倾情奉献力量。利用备课会，向当地教师传授经验，力求提升水平，变输血为造血来帮扶教师；通过经常与学生谈心、与学困生才旺培杰、增嘎卓玛等同学以结对等方式了解学生，经常购买牦牛肉干等藏食供格桑石秀、嘎玛石努等经困生补充营养，帮扶学生。

 勇挑重任，担任援藏团队督导。作为援藏团队的老教师和“万人援藏”教师中唯一的行政领导，积极参与援藏团队管理和学校部分行政事务，为援藏团队的平稳过渡做了大量的工作，也为那曲高中教育教学工作做出了贡献；此外，还参与了部分浙江省、西藏自治区和援藏指挥部等各级领导视察的陪同座谈和外校领导同行访问交流的接待工作，积极为那曲高中发展宣传鼓劲。

“缺氧不缺精神，海拔高斗志更高”，这句话道出了援藏教师不畏艰难、无私奉献的精神面貌。作为一名援藏教师党员，当以此为价值追求，奉献一切，实现心中的援藏之梦。